Aurélie

Et bien un peu plus de précision maintenant , déchirure du facia latta ( tenseur de la cuisse ) et tendinite des attaches de l'adducteur ;

Enfin pour changer physio 3X semaine et cataflam .

Mais pour guérir plus vite pas de secret non plus ; il faut équilibrer l'alimentation ;plus trop d'aliments acides et plus de coca!


A bientot dans x semaines pour peut etre un retour course à pied ou le début d'autre chose ( danse , fitness , ...)

Va savoir !!!



CIAO CIAO

Et bien voilà , depuis quelques semaines j ai le corps fatigué , certes je n'ai pas le sommeil très bon pour le moment, peu d'heures , enfin pas le top pour la récup tant mentale que physique . Résultat des courses le week end dernier je m'étais alignée à Quesnoy pour sauver ma place au challenge avec une douleur non négligeable dans la cuisse droite. Une bonne semaine plus tard je n'ai fait que 2 footings et heureusement accompagnée de mon frère et Simon sans cela , je n'aurai rien fait ...pour le moment il ne m'en faut plus ; pas de motivation ,et de toute évidence le corps ne suit plus . Certes cela doit être une mauvaise passe ; mais encore il faut d'abord organiser ma vie pour y trouver le temps.
Mais avant tout ça place aux examens médicaux dans 30 minutes . Ce soir déjà rendez vous chez le spécialiste pour voir ce qu'il en est ! Déjà une petite idée mais je ne me pronocerai pas avant le diagnostic . Le tout étant que cette aine et cette cuisse se rétablissent au plus vite.


Pas de secret ; on me le répéte quotidiennement ......REPOS

*En fonction de cela on verra pour La Louvière ce samedi et ce dimanche .

Pour moi la saison ne débute pas avant les cross donc il faudra être fraîche à ce moment là...surtout que j ai déjà des rdv de fixé avec mon ami Stéphane Chopin....

Sur cela à toute pour les news

Egarée dans mes pensées; super souvenir de mes dernières vacances dans le désert.....

mon coup de coeur du moment ; cette chanson fait frissonner ......mais pour cela il faut la comprendre...